Letní posilko :))

23. července 2012 v 17:36 | Mrs.Tomlinson |  About
Nevím jakou máte kdo postavičku ale malé posílení se vždycky hodí! :))
A jen díky takové maličkosti jako je každý den si 5 minutek zacvičit můžete mít ploché vypracované bříško, silné nohy a bicáky jako kulturista. Né, dělám si srandu. Každý může cvičit podle toho jak to potřebuje a tak hurá do toho! :)) :

Na začátek malé protáhnutí...

Chart on stretching to relieve arthritis

>>> A jdeme na to :)) ! :

Chart on strengthening exercises for artrhritis



Tak to bylo vše. Doufám že jste si pěkně zacvičili a že alespoň někoho můj článek zaujal! :))

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Cute ♔ Kattie Cute ♔ Kattie | Web | 23. července 2012 v 18:17 | Reagovat

Super článok - originálny ;)
Ja si každý večer zacvičím brušáky pre ploché bruško ;P :D Ale je dobré pocvičiť aj iné cviky :))

2 Aurora Aurora | Web | 24. července 2012 v 18:53 | Reagovat

Děkuji za koment :) Moc mě potěšil :))) Inspirující článek, dík za něj :)

3 Brenda Brenda | 25. července 2012 v 7:10 | Reagovat

Super článok :D

4 Ewelka :) Ewelka :) | Web | 26. července 2012 v 10:01 | Reagovat

máš u mě na blogu diplomek za bleskovku :)))

5 lowegirl38 lowegirl38 | Web | 26. července 2012 v 12:12 | Reagovat

Diplomek: http://lowegirl38.blog.cz/1207/hayden-panettiere-204 nevim proc mi tam zustal ten nazev jinyho clanku ale jsou tam diplomky :) a je nova bleskovka

6 Suzzy Suzzy | Web | 28. července 2012 v 12:49 | Reagovat

to si tu zatraceně dloooooouho nebyla kočko:D jistěže si tě hned jdu přepsat:)

7 lowegirl38 lowegirl38 | Web | 31. července 2012 v 11:39 | Reagovat

Diplomek za bleskovku: http://lowegirl38.blog.cz/1207/diplomy-za-351-bleskovku a je nova :)

8 Lin Lin | Web | 1. srpna 2012 v 20:29 | Reagovat

tenhle článek je moc pěkný:) zvlášť teď, kdy se všichni snažíme zhubnout do plavek!:DD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama